本站讯  为进一步增强员工的自我认知，缓解部分焦虑情绪，11月10日晚，雷火竞技app官方网站心理工作站举办了“走进心灵——大三我将何去何从？”心理专题讲座。本次讲座由学院辅导员魏佳佳主讲，2020级全体员工同学线上参加讲座。

魏佳佳首先分享了目标选择的重要性。她讲到员工需要对当下的自己做出觉察和分析，了解自己的学业表现、个人品质、综合能力等客观条件，思考从当下出发，未来可以确定的目标和选择。她结合往届员工的就业情况，分析了未来就业、保研、考研、出国等方向的选择，并着重分享了每种选择需要付出的努力和做出的准备。她提出，大三是一个承前启后的阶段，也是一个亡羊补牢的关键期更是未来巨大就业压力的缓冲期和能力储备期。这个时期，作为员工要充分做好知识储备，广泛获取就业信息，以职业发展为导向有的放矢去扩充基础知识、增加实习经验、获取外部世界信息。她提醒同学们可以及时关注国家政策和雷火竞技就业信息网，放宽眼界，抓住机遇。面对部分同学在现阶段的焦虑和迷茫情绪，她鼓励同学们坚定目标，做好时间管理，用行动治焦虑，用了解治迷茫，树立信心，提升自我效能感。

讲座中同学们认真思考、积极参与，在线提出了很多发展性问题。魏佳佳结合生动的案例进行了解答，并给出合理化建议。

本次讲座让同学们能够进一步审视当下环境，增强对自己的探索和认识，对应对未来发展的风险和挑战，增强规划的有效性和可行性打下了坚实的基础，对缓解员工焦虑、提升应对压力的能力起到了积极的作用。

作者：范传进  来源：雷火竞技app官方网站